Bagi anda yang memiliki gangguan dengan sistem pernafasan, mungkin artikel ini akan sangat bermanfaat. Khususnya bagi anda yang penderita ASMA. Dewasa ini penderita asma semakin tahun semakin bertambah, faktor udara juga dapat menjadi penyebab meningkatnya penderita asma dan gangguan pernafasan lainnya. Sebenarnya apa itu ASMA? Pada dasarnya Asma sendiri bukanlah sebuah penyakit melainkan suatu gejala penyakit. Ciri ciri orang yang terkena asma adalah sesak nafas / susah bernafas. Hal ini dikarenakan jalur akses udara masuk dan keluar ke paru-paru terhambat. Hambatan ini dikarenakan oleh terjadinya penyempitan alat pernafasan. Ciri ciri lain penderita asma adalah nafasnya cenderung pendek dan sering batuk batuk.
Cara menghindari gejala asma adalah dengan cara mencari penyebabnya terleb
ih dahulu. Apa saja penyebab yang dapat mengakibatkan ASMA tersebut :
Asma karena alergi biasanya di alami bagi mereka penderita asma dibawah usia 30 tahun. Alergi tersebut dapat berup tidak tahan terhadap debu, bulu binatang, makanan, ataupun obat obatan tertentu.
Bagaimana cara menyembuhkan ASMA Secara alami?
Lakukan olahraga teratur, sebagai contoh rutin lari pagi. Lakukan lari pagi secara rutin kira kira sekitar 30 menit. Perlu diingat atur nafas secara baik. Dan disarankan untuk melakukan lari ringan, jangan lari kencang. Jika merasa kelelahan, jalan santai selama jeda 2-5 menit. Jangan terlalu dipaksakan. yang terpenting adalah rutin melakukannya. Bagi anda yang jarang berolah raga ada baiknya lakukan secara bertahap. Maka lama kelamaan anda akan terbiasa.
Dan rutin mengkonsumsi susu kambing etawa setiap pagi, siang dan sore. Susu kambing sangat bermanfaat untuk mengobati asma dan gangguan pernafasan lainnya seperti TBC, bronkitis, flek paru paru dan lain sebagainya. Susu kambing dapat dikonsumsi untuk semua kalangan usia, baik balita, anak anak, orang tua dan lansia.
Satu lagi catatan penting bagi anda penderita ASMA, Usahakan jangan terlalu capek, terlebih lagi kegiatan kegiatan yang menguras banyak tenaga. Belajarlah mengatur nafas pada saat harus melakukan kegiatan yang membuat kelelahan. Sekian dulu artikel kita kali ini. Semoga artikel susu kambing obat asma dapat memberikan manfaat bagi anda. Salam sehat bersama susu kambing etawa.
